Inovatívne zdravotnícke pomôcky a výživové doplnky

lunomedic
0,00  0

Košík

Žiadne produkty v košíku.

Vedeli ste toto o vitamíne D?

Pod vitamínom D rozumieme skupinu organických chemických zlúčenín: vitamín D1 vitamín D2  a vitamín D3. Patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch. To znamená, že sa z tela nevylučujú močom alebo potom, ale môžu sa ukladať v tukovom tkanive a pečeni.

Z hľadiska výživy človeka hrajú najdôležitejšiu úlohu vitamíny D2 a D3 . V ľudskom tele sa tieto vitamíny môžu vytvárať pod vplyvom slnečného žiarenia (vitamín D 3 ) alebo dodávať spolu s jedlom (vitamíny D2 a D3 ).

Existuje iba niekoľko prírodných zdrojov vitamínu D.

  • vitamín D2 sa prirodzene vyskytuje v organizmoch ako kvasinky, huby
  • vitamín D3 sa prirodzene vyskytuje u zvierat; najjednoduchšie je získať ho z mäsa tučných rýb (losos, treska, tuniak, sleď, makrela, sardinky), rybích olejov, živočíšnych produktov (hovädzia pečeň, vaječné žĺtky).

Ľudské telo okrem možnosti získavania vitamínu D2 a vitamínu D3 z potravinových zdrojov má schopnosť spontánne produkovať vitamín D3 syntézou pokožky. Táto cesta premeny pokrýva 80% až 100% dennej potreby tohto vitamínu, ale závisí od mnohých faktorov.

Nedostatok vitamínu D sa vyskytuje na celom svete
Epidemiologické štúdie ukazujú, že jeho deficit je bežný vo všetkých vekových skupinách. Chronický nedostatok vitamínu D môže spôsobiť poruchy kostry, ako je rachitída a osteoporóza, ako aj poruchy imunitného systému.

V našej zemepisnej šírke je uhol slnečného žiarenia začiatkom jesene príliš malý na to, aby umožňoval produkciu dostatočného množstva vitamínu D3 v pokožke.

Výskum uskutočnený na skupine dospelých žijúcich v severnom Poľsku ukázal, že na začiatku jesene má asi 50% respondentov nedostatok vitamínu D a v zime sa toto percento zvyšuje dokonca na 80%. Na Slovensku tieto čísla nebudú podstatne lepšie.

Najbežnejšou príčinou nedostatku vitamínu D je nedostatočné vystavenie slnečnému žiareniu v dôsledku životného štýlu (práca v uzavretých miestnostiach), ako aj strach z vystavenia slnku a používania kozmetiky s UV filtrami . Odhaduje sa, že použitie prípravkov s filtrom SPF 15 môže znížiť schopnosť syntetizovať vitamín D o 99%.

DOPLNENIE VITAMÍNU D

Existujú dve základné stratégie užívania vitamínu D 2 :

  • včasná profylaxia u zdravej populácie,
  • liečenie nedostatkov zistených u pacientov

Pozrite si tabuľku odporúčanej dennej dávky vitamínu D pre vaše telo

kolko vitaminu D by malo telo denne prijat

Doplňte svojmu telu nevyhnutný vitamín D v inovatívnej lipozomálnej forme vďaka výživovému doplnku Vita-D-lip

Ďalšie články

Prihláste sa na odber noviniek

Záleží nám na ochrane vašich údajov. Prečítajte si naše Zásady ochrany osobných údajov.

lunamedic

Firma lunomedic, s.r.o. sa zaoberá predajom inovatívnych zdravotníckych pomôcok a výživových doplnkov od renomovaných slovenských a zahraničných výrobcov, ktoré sú vyrábané za prísnych kritérií. V produktoch sú používané tie najkvalitnejšie extrakty surovín, čím chceme zabezpečiť maximálnu kvalitu pre Vás.

Kontaktné údaje

© 2023 lunomedic.sk | Všetky práva vyhradené